注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

南无阿弥陀佛

南无阿弥陀佛 看了文章要多多转发哦。。。功德无量

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个曾经迷茫过、邪淫过的人,在佛法的影响下忏悔、改过、劝人向善。南无阿弥陀佛。

网易考拉推荐

【转载】男人养生必知30个秘诀  

2014-10-20 20:26:57|  分类: 精品男人 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自xinlingganwu777《男人养生必知30个秘诀》

 

 

 

漂亮的分隔线

 男人养生必知30个秘诀

漂亮的分隔线

 

 

 

 

 

1、 记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不则春夏不长,即第 2 天没精神。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

  

2、 一切药物对治病来说都是治标 , 不是治本 , 不管是中医还是西医 . 因为一切的病都是错误的因产生错误的果 . 错误的因不除 , 错误的果就不会绝根 . 健康的根本在心 . 一切法从心生 . 心净则身净 . 所以得病了 , 不要向外求 , 要靠自己自身的修复统来修复自己的疾病 . 其实人和动物是一样的 , 动物的病是靠自己 , 人也能 . 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

3、 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。  

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

4 、人所具有的一智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中出来的。  

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

5、 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。  

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

6、 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

7、 人的健康离不开两大要素∶ 1 )足够的气血; 2 )畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

  

8、 足够的气血靠∶足够的食物 + 胆汁 + 必要时间内(晚上天黑後 ~ 午夜 1 点 40 )优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导) + 良好的生活习惯。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

9、 畅通的经络需要∶清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

10、 维持健康的身体不仅需要 “ 增收(增加气血) ” ,也需要 “ 节支(减少血气的损耗) ” 。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

11、 过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是限的,所以食物的数量必须得到控制。  

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

12、 适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。  

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

13、 人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要∶ 1 )减少体内的垃圾; 2 )增加血脉经络的畅通; 3 )增加体内的气血。  

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

14、 与其相信药物,相信检查的资料,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道 ( 智慧开了 ) 的前提下,才能分辨这一切。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

  

15、 健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

16、 对於一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水准後都会出现一些 “ 病 ” 的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

17、 人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。  

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

18、 人为什麽必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是 “ 虚 ” 的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落後一样,所以人必须经常保持 “ 虚灵 ” 的状态,才能时时保持清醒,保持健康。  

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

19、 人要想健康 , 就必须使体内有足够的 " 气 " 来 " 气化 " 所进的物 . 只有这样 , 你的体内才不会积累垃圾 , 不会有多馀的食物来释放游离的 " 虚火 " 损害你体内的脏器 . 这个 " 虚火 " 反过来损耗你的 " 气 ". 所以 , 从这个意义上来讲 , 现代人生病 , 大多数是饮食不节的缘故 . 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

20 、静养法∶安坐(卧)床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

21、 俗语说 “ 灵机一动,计上心来 ” 。这个 “ 机 ” 字如果能真正领透了,那麽你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个 “ 机 ” ,让你 “ ” 打开。这个 “ 机 ” ,有时也叫 “ 关键 ” 。当然,这个 “ 机 ” 起作用是有条件的,就和氢气只有达到一定度,遇火才可以燃烧爆炸一样。记住,别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

22、 其实,许多真正的发现和发明,所需要的不是所谓系统的书本知识;恰恰相反,一个没有受过任何系统教育,但悟性极高的、具有开放思维的人,他往往真正悟到真相。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

23 、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

24、 多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒肝,劳虑伤神。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

25、 身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,於是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时入,此病之起因。  

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

26、 凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

  

27、 人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

28、 气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗. 

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

29、 治五脏之病,莫於补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺水干,水干则地损。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

  

30、 心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无神效。

 

 

 

 

  

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
 

 

  评论这张
 
阅读(2)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017